SMILE ACCESS矯正歯科、歯科衛生士のUです！
本日から、マウスピースでの矯正治療がスタートします。これからは、目標の歯並びに向けて着実にゴールを目指すのみ…ではありますが、治療をスタートして間もない頃は、分からないことだらけで不安になることも多いですよね。
そこで今回は、マウスピース型矯正装置をセットしたばかりの方を対象に、知っておくと安心なポイントを簡潔にまとめました！装置を装着したばかりの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
装着時間は1日20時間以上が基本
まず一番大切なのが、1日20時間以上の装着です。食事と歯みがき以外は、基本つけっぱなしでOKです。
アライナー（マウスピース）の装着時間が短くなると、歯が予定通りに動かなくなり、治療が延びる原因に。
少し地味ですが、ゴールへの一番の近道は「装着時間を長くすること」です。
アライナーの交換と保管について
交換のタイミング
多くは1週間に1回の交換となりますが、治療計画などによっては交換頻度が変更となることがあります。交換するペースは、医師から指示された間隔を守ってください。
また、アライナーが入っている袋には「4 of 26」（26個中の4個目）のように番号が書いてあります。交換の際は、使用している番号の次の番号で間違いないか、しっかりと確認しましょう。
保管のルール
- 使い終わったアライナーは 1〜2つ前の物だけ保管します。
- それより古いものは処分してOKです。
- 使用前のアライナーは、紛失に注意してそのままご自宅で保管をお願いいたします。
アライナーを紛失した場合、別途費用がかかることがありますので失くさないよう管理しましょう。
アライナーの正しいつけ方、外し方
装着するとき
- 指でしっかり奥まで押し込んで装着します。
- 噛んで入れようとするのはNGです。
- 装着後、チューイーを使用して歯とアライナーを密着させてください。
アライナーは奥までハマっていないと、歯が正しく動かないことがあります。浮きがないように装着しましょう！
取り外すとき
- 無理に外すと割れることがあるので、ゆっくり丁寧に外しましょう。
- 前歯からではなく、左右の奥歯からアライナーを浮かせて外すとアライナーへの負担が少なくなります。
ネイルが長い方や取り外しが難しい方は、市販の歯科矯正用「アライナーリムーバー」を使用しても問題ありません。（リムーバーを使用する際も、力任せに外そうとするのはやめましょう。）
アライナーのお手入れ
- 流水下で歯磨き粉のついていない歯ブラシでこすって洗ってください
- アライナー専用の洗浄剤もおすすめです
- 熱湯は変形するため、絶対に使わないようにしましょう
アライナーは毎日のケアで清潔に保ち、ニオイや着色を防ぎましょう。アライナーのお手入れについて、詳細は下記の記事もご参照ください。
飲食時の注意点
- 食事の時は必ずアライナーを外しましょう
- 食後は、歯みがきをしてからアライナーを装着してください
- 間食した時も歯みがきを忘れずに、どうしても難しい場合はお口を水でゆすいでから装着しましょう
- 虫歯やアライナーの変色に繋がるため、装着時には水以外のものを飲んだり食べたりしないでください
通院時にご用意いただくもの
来院の際は、次のものをお持ちください。
①現在使っているアライナー
②前後のアライナー（1つ前、次の分）
✔︎アタッチメントやボタンが取れた
✔︎アライナーが急に入らなくなった
✔︎アライナーを紛失した
✔︎アライナーが割れてしまった
アライナーと上手に付き合っていきましょう
マウスピース型矯正は、最初こそわからないことが多いかもしれませんが、ポイントをつかめばすぐに慣れていきます。毎日の装着時間やアライナーの扱い方をしっかり押さえておくことで、歯はきちんと動き、トラブルも最小限に抑えられますよ。
矯正をスタートしたばかりの頃は今回ご紹介した注意点に気をつけつつ、装置に慣れるまで頑張りすぎずに過ごしましょう！
装置や治療に関して、分からないことや困ったことがあれば、お気軽に歯ならび見まもりアプリ（Dental monitoring）のチャットよりご相談くださいね。
